thực phẩm có lợi cho tóc

Uống nhiều sữa sẽ giúp bạn hạn chế việc rụng, gãy tóc đồng thời thúc đẩy sự “tăng trưởng” của tóc. Một ly sữa mỗi buổi sáng là mục tiêu bạn cần phấn đấu để có một mái tóc dài khỏe mạnh. Thay vì phải tốn tiền cho các dịch vụ chăm sóc tóc, nối…